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Super-Vivere nel XXI Secolo + Dietro la Malattia + Paura

Il manuale pratico di Sopravvivenza e Auto-guarigione del corpo + come andare alla base delle cause della tua malattia + come distinguere la Armi di Distruzione da quelle di Distrazione di massa.

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Descrizione

Super-Vivere nel XXI Secolo

Radioattività, 5G, guerre biologiche, scie chimiche, nanoparticelle, contaminanti chimici… qualsiasi sia la cosa che ti spaventa per il futuro, niente di tutto questo è sotto il tuo o nostro controllo. Potremmo forse rallentare il processo, ma arriverà inesorabile… a una velocità sempre più insostenibile.

La nostra salute crolla in un soffio alla minima sollecitazione negativa. Cosa vuol dire? Possibile che è una sola sollecitazione a farci crollare? O è la nostra routine quotidiana che ci fa ammalare a tal punto che non siamo in grado di rispondere attivamente agli stimoli che il corpo riceve?

Non abbiamo il controllo attivo su quanto il corpo può ricevere… ma possiamo avere il controllo su come il corpo risponde. Abbiamo il controllo solo su una cosa: noi stessi.

L’unico grande cambiamento che possiamo generare è dentro il nostro corpo: ne abbiamo le potenzialità… e ora hai anche gli strumenti. Quegli strumenti sono già dentro di te da quando sei nato, ma nessuno ti ha mai insegnato a usarli.

Con questo libro, e il percorso associato a esso, avrai modo di scoprire come superare ogni minaccia presente e futura attingendo al patrimonio che la Natura ti ha fornito in dotazione da sempre:


  • Digiuno
  • Meditazione
  • Respirazione
  • Terapia del Freddo
  • Massaggi

Scoprirai come e quando usarli per ritrovare una Super-Salute.

Sei pronto al futuro? Armati di te stesso per affrontarlo!

Dietro la Malattia

Il 99% delle malattie ha matrice infiammatoria. Capire i meccanismi dell’infiammazione e saper interpretare dove risiede il problema può fare la differenza tra l’essere malato ed avere la certezza di essere sano per sempre.

Tutti i processi legati alla malattia hanno come base un malfunzionamento del Sistema Immunitario.

Un protocollo sviluppato in oltre 50 anni da professionisti di tutto il mondo è il traguardo del massimo della conoscenza che si ha ora sulle malattie e su come influenzarle.

Le attuali fonti mediatiche di informazione spingono su interventi specifici per ogni patologia specifica, senza badare alle conseguenze sul resto del corpo.

Questo è il reale motivo per cui molte persone, nel momento in cui entrano nel tunnel dei farmaci, non ne escono più e difficilmente risolvono il problema che li ha portati ad assumere i farmaci, trovandosene però molti altri.

Questo libro ti aiuta a capire che la tua salute non può dipendere solo da una pillola o da una diagnosi (magari tardiva) di un problema, e ti fa prendere coscienza di ciò che accade nel proprio corpo prima che viene una patologia, o prima che la tua patologia faccia troppi danni, o prima di soccombere alla pesantezza di una cura farmacologica e di tutti i problemi che da essa possono derivare.

In particolare ti aiuta a:


  • Comprendere la base fisiologica delle malattie
  • Evitare di perdere tempo e soldi in esami e visite inutili o superflue
  • Scegliere con molta attenzione gli specialisti che devono seguirti nel percorso
  • Interpretare in maniera corretta le informazioni date dalle analisi (così come pochissimi medici sanno fare) imparando a leggerle anche in funzione della sintomatologia specifica

Questo libro ha lo scopo di renderti consapevole di ciò che accade nel tuo corpo e delle conseguenze che alcune scelte possono avere, ma che non vengono mai valutate.

Paura

Se quello che ti dicono per star bene è vero, perché stai male?

È un’arma potentissima quella che usano.

Ti distraggono, ti confondono, creano false autorità che ti portano dove interessa loro portarti che è lontano da un’idea reale di salute.

Il problema risiede alla base: considerare un problema qualcosa che problema non è.

Confondere è la parola d’ordine, cercare di distogliere l’attenzione, veicolare messaggi confusionari e creare fazioni che creano teatrini ridicoli che hanno lo scopo di tenere lontano le persone dalla verità.

Quando non sai cosa decidere questo è il modo giusto per farti rimanere ancorato al nulla assoluto di un presente incerto e che ti porta ad ancorarti a quello che dicono le autorità, senza un pensiero critico strutturato dietro, con la chiara sensazione di impotenza che ti pervade e una soluzione che non può venire da te ma deve venire per forza da qualcuno più grande di te.

Ora ti do una bella notizia: in realtà per la tua salute puoi scegliere tu.

Sei pienamente responsabile della tua salute.

Devi solo capire quali sono i meccanismi che puoi realmente influenzare e quali meccanismi invece non puoi influenzare, di cosa sei realmente responsabile e di cosa non sei realmente responsabile.

Questo libro attraversa la storia della Terra per chiarirne gli equilibri e riportare l’Uomo alla sua reale responsabilità verso sé stesso e l’ambiente.

Indici

Super-Vivere nel XXI Secolo

  • PREFAZIONE di Sergej Filonov
  • INTRODUZIONE: Responsabilità è la parola d’ordine
  • GLI AUTORI
  • ATTENZIONE… maneggiare con cura!

PARTE 1

  • 1. LE MALATTIE NON ESISTONO
  • 2. SISTEMA IMMUNITARIO: ARMA DI SALVEZZA DI MASSA
  • Il processo infiammatorio e i fattori che lo influenzano
  • Come da equilibrio si è passati a malattia?
  • 3. IL FATTORE DIMENTICATO DELL’ALIMENTAZIONE UMANA
  • 4. ALLA SCOPERTA DEL POTERE PERDUTO
  • Il digiuno in Natura
  • Il digiuno nella storia
  • 5. LO STRESS… IL PRINCIPIO BASE DEL DIGIUNO
  • 6. FASI DEL DIGIUNO
  • I meccanismi di riciclo
  • La magia del digiuno
  • 7. GLI EFFETTI DEL DIGIUNO
  • Equilibrio acido-base: la selezione acida
  • Il corpo non smette mai di mangiare e bere
  • Reciclo cellulare: apoptosi e autofagia
  • La digestione e il sistema immunitario
  • Infezioni
  • Detossificazione
  • Reset ormonale
  • 8 LE POTENZIALITÀ DEL DIGIUNO IN UN MONDO IPERSTIMOLANTE

PARTE 2

  • 9. DIGIUNO 2.0: IL DIGIUNO DEL FUTURO
  • 10. RESPIRO
  • A cosa serve?
  • Anatomia del respiro
  • Fasi della respirazione
  • Possiamo controllare l’incontrollabile
  • 11. IMPARIAMO A RESPIRARE
  • La struttura del respiro
  • Le 4 fasi dell’apprendimento della respirazione
  • Apnea: elisir di lunga vita
  • I miti sulla respirazione sfatati
  • Come il corpo in apnea continua a respirare?
  • 12. MASSAGGI
  • La fascia
  • Massaggio viscerale
  • 13. MOBILITÀ ARTICOLARE
  • Tissotropia
  • Passeggiare
  • Percorsi verso il movimento totale del corpo
  • Intro
  • PERCORSO 1: calore interiore
  • PERCORSO 2: risveglio interiore
  • 14. SONNO
  • L’importanza del sonno (di Jessica Merenda)
  • 15. MEDITAZIONE: IL DIGIUNO DELLA MENTE
  • 16. IL POTERE DEL FREDDO

PARTE 3

  • 17. RENDERE IL DIGIUNO PARTE DELLA QUOTIDIANITÀ
  • La solitudine crea dipendenza
  • Siamo tutti come i cani di Pavlov
  • Il ritmo nell’alimentazione
  • 18. SCHEMI DI DIGIUNO 24H SETTIMANALE
  • Entrata nel digiuno di 24h
  • Digiuno di 24h
  • Uscita dal digiuno di 24h
  • 19. DIGIUNO DOMESTICO: i suoi limiti
  • 20. ALLUNGARE IL DIGIUNO
  • 21. INTEGRAZIONI AD HOC
  • 22. DIGIUNO DOMESTICO: le sue applicazioni
  • 23. RICAPITOLANDO
  • 24. ERRORI E DOMANDE FREQUENTI
  • Appendici
  • 1. La salute nel XXI secolo spiegata tramite l’antica medicina cinese (di Riccardo Dapretto)
  • 2. Brodo d’ossa (di Fioranna Salvadori)
  • 3. Il Sistema Nervoso Autonomo: possiamo controllarlo (di Jessica Merenda)
  • 4. L’impatto di un evento: la forza della quotidianità (di Valentina Mastrodicasa)
  • 5. Resilienza: il nostro potere nascosto (di Valentina Mastrodicasa)
  • 6. L’arte di invecchiare (di Jessica Merenda e Ethel Cogliani)
  • 6. Storie pratiche di digiuno
  • Bibliografia

Dietro la Malattia

Introduzione

  • – Siamo tutti sani fino a prova contraria
  • – Dichiarazione di non responsabilità

Parte 1

  • – Storia di un protocollo nato coi pazienti
  • – Storia di Paolo e Iacopo
  • Capitolo 1: Fondamenta solide per un protocollo in evoluzione
  • Capitolo 2: Una sola causa, tante malattia
  • Capitolo 3: L’infiammazione sistemica silente (o sindrome metabolica)
  • Capitolo 4: Cos’è l’infiammazione
  • – Com’è possibile che da un equilibrio sano si passa alla malattia?
  • – Com’è che le malattie autoimmuni sembrano andare sempre a braccetto tra loro?

Parte 2

  • Capitolo 5: Viaggio attraverso le cause della tua malattia
  • – Cosa fa una diagnosi
  • – Domande domande domande… analisi analisi analisi
  • Capitolo 6: Quali sono i giusti valori
  • Capitolo 7: Cosa può aver determinato la tua malattia?
  • – Fattori genetici
  • – Fattori ambientali
  • Capitolo 8: Sistema endocrino
  • – Il surrene
  • – La tiroide
  • Capitolo 9: Radicali liberi
  • Capitolo 10: Carenza di vitamina D
  • Capitolo 11: Rapporto omega6 / omega3
  • Capitolo 12: Allergie e istamina
  • Capitolo 13: Colesterolo e insulina: capiamoli meglio per imparare a gestirli
  • Capitolo 14: Altri indici infiammatori
  • – PCR e VES…
  • – … E omocisteina
  • Capitolo 15: Problemi del tratto digerente e organi annessi
  • – Intestino permeabile (leaky gut)
  • – Disbiosi intestinale e sibo
  • – Infezioni intestinali e non
  • – La cistifellea
  • Capitolo 16: Diamo ordine a come procedere
  • Appendici e autotest
  • Testimonianze
  • Testi consigliati
  • Bibliografia

Paura

  • Introduzione
  • La vita… all’inizio di tutto
  • Da uno a… infinito
  • Non esistono “buoni” e “cattivi”
  • I processi evolutivi
  • Interfaccia Self/non-Self
  • Alleanze per l’evoluzione
  • Il troppo storpia
  • Scenari da infezione
  • I partner di un’infezione
  • La paura: unico strumento di distruzione di massa
    SNA: come paura e felicità ci abbattono o ci potenziano
  • Cibo in eccesso e cibo spazzatura
  • Il lockdown: il vero danno
  • Possiamo salvarci?
  • Appendici

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