Tutto quello che devi sapere (e che ti viene taciuto) per mettere in salvo la tua tiroide prima che sia troppo tardi
Tiroide X-Files
Non è un caso che la percentuale di persone malate nella nostra società sta crescendo vertiginosamente, costantemente e inesorabilmente.
Non è un caso che l’età di insorgenza delle malattie è sempre più bassa: più giovani sempre più malati, spesso troppo giovani per essere già vecchi.
È il crescendo di degenerazione dell’ambiente e della società, del cibo e delle ab... Leggi tutto
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Descrizione
Non è un caso che la percentuale di persone malate nella nostra società sta crescendo vertiginosamente, costantemente e inesorabilmente.
Non è un caso che l’età di insorgenza delle malattie è sempre più bassa: più giovani sempre più malati, spesso troppo giovani per essere già vecchi.
È il crescendo di degenerazione dell’ambiente e della società, del cibo e delle abitudini che sta portando a questa triste realtà.
Iniziamo da bambini ad essere bombardati ed esposti costantemente a sostanze dannose, ad abitudini dannose, a cibi dannosi spacciati per cibi sani… e proseguiamo per tutta la vita, giorno dopo giorno, instancabilmente, a tramandare queste abitudini sbagliate, sollecitando negativamente il nostro corpo che ad un certo punto… crolla e si ammala.
E ci chiediamo il perché.
Questo porta senza possibilità di scampo ad un crollo degli equilibri ormonali, metabolici, infiammatori e la prima a farne le spese è proprio la nostra tiroide, che interviene su una moltitudine di funzioni del corpo portando a una degenerazione generale.
Ma questo non interessa al Sistema Sanitario che ha tagliato i controlli per la tiroide, portando alla presenza di una marea di persone con seri sintomi di ipotiroidismo, che però non vengono diagnosticati come tali e si tramutano, con il tempo, in patologie che vengono classificate dai medici come incurabili.
Questo libro ha lo scopo di porre le basi per una conoscenza approfondita della sintomatologia tiroidea e come, chiudendo gli occhi ad evidenze certe, si entrerà in una strada senza uscita. Verranno indicate alcune vie di uscita che ti permetteranno di intervenire sulla tiroide prima che questa possa fare danni.
Dalla teoria alla pratica, tutto in un solo libro, per darti la conoscenza più completa che puoi avere sull’attuale letteratura scientifica riguardo la ghiandola più importante e più sottovalutata del corpo.
Indice
- Introduzione
- Biografia
- Dichiarazione di non responsabilità
PARTE I
LA CENTRALITÀ DELLA TIROIDE NELLE PATOLOGIE MODERNE
- Prevenzione
1. LA SALUTE… UNA RESPONSABILITÀ PERSONALE
- Gli 8 requisiti essenziali di un bravo medico
2. IL SISTEMA ENDOCRINO: un meccanismo gerarchico di controllo
- Asse ipotalamo-ipofisi-tiroide
- Asse ipotalamo-ipofisi-surrene e autoguarigione
3. DALL’INSIEME ALLE SINGOLE PARTI
- Tiroide
- Azione degli ormoni tiroidei
- 4 ormoni, 4 funzioni diverse
- T1
- T2
- T3
- T4
- RT3
- Come leggere le analisi base? (E perché i medici non riconoscono l’ipotiroidismo)
- TSH
- Miglior metodo attuale per la diagnosi
- Rapporto ottimale T3/rT3
- Ma se prendo questo farmaco non vengono alterati i valori tiroidei di laboratorio?
- Surrene
- Cosa fa la nostra società sugli equilibri surrenali e come potrai recuperare dai singoli problemi
- Stress cronico e salute: quanto la supplementazione ormonale può influenzarlo e quanto invece bisogna cambiare modo di intendere la vita
- Stress e… più stress
- Una storia vera
- Come si interviene in questo sfacelo totale?
- Teoria delle finestre rotte
- I 3 stadi del surrene
- Quanto puoi ancora tirare la corda
- Calo ponderale, stress e sonno
- L’aldosterone e l’equilibrio idrosalino
- Quale acqua?
PARTE II
4. DISTURBI DELLA TIROIDE
- Ipotiroidismo
- Hashimoto: la tiroide sotto tiro
- Hashimoto: cause scatenanti
- Ipertiroidismo
- Infiammazione e autoimmunità
- Sistemi Th1/Th2/Th17: cerchiamo di capirne di più
- Sindrome da basso T3: l’ipotiroidismo non considerato
- Sintomi: andiamo ad indagarli approfonditamente
- Depressione
- Brain fog
- Fibromialgia
- PCOS
PARTE III
5. I NEMICI DELLA TIROIDE
- Estrogeni e dominanza estrogenica
- DEPRESSIONE: oltre la serotonina
- Estrogeni e tiroide
- Estrogeni ambientali
- Ftatali e Bisfenolo A (BPA) e altre sostanze xenobiotiche: come agiscono sulla tiroide?
- Ruolo negli estrogeni nella donna e nei tumori più comuni
- Il ciclo
- Cortisolo e alterazione della funzionalità surrenali
- Fluoro
- Bromo
- Fumo
- Goitrogeni
6. AIUTARE LA TIROIDE SI PUÒ
- L’alimentazione ideale in un pazionete ipotiroideo
- Cadono i falsi miti
- Alimentazione animali e OGM
- Per chi ha seri problemi a livello intestinale
- Allergie
- Come si fa a smettere di mangiare cipo spazzatura?
- Per quanto tempo devo adottare il protocollo autoimmune?
- Reintroduzione dei cibi
- Caffè
- AIP (protocollo autoimmune) per vegetariani/vegani
- Quando il protocollo autoimmune sembra non funzionare
- Gli sgarri capitano: cerchiamo di limitarne gli effetti
- La terapia ormonale sostitutiva o suppletiva migliore
- Metodo circadiano del T3
- A proposito del T3
- LDN e modulazione immunitaria
PARTE IV
7. GLI AMICI DELLA TIROIDE
- 25 carenze tradizionali chiave e sintomi tipici
- Multivitaminici commerciali, perché non assumerli (interazioni, assorbimento, tossicità)
- I minerali
- Mineralogramma e malattie autoimmuni
- VALUTAZIONE FUNZIONALE DELL’ATTIVITÀ TIROIDEA: altre informazioni che possiamo trarre dal mineralogramma del capello
- Magnesio
- Zinco
- Iodio
- Selenio
- Manganese
- Ferro
- Le vitamine
- Vitamina D
- Vitamina K
- Vitamina A
- Vitamina E
- SAM-e e vitamine del complesso B
- Hashimoto e MTHFR
- Vitamina B12
- Vitamina B9
- Vitamina B6
- Vitamina C
- Tiroide e surreni
- Terapia per ipotiroidismo
- Altre integrazioni
- Antiossidanti
- Betaina HCL
- Omega 3 e omega 6
8. I PARTNER DELLA TIROIDE
- Cuore
- Asse tiroide-fegato-tiroide
- Asse tiroide-intestino-tiroide
- Pancreas
9. CHI BEN COMINCIA È GIÀ A METÀ DELL’OPERA
- Testi consigliati
- Bibliografia
